ジネコフリーマガジン2010春号

埼玉県にある秋山レディースクリニックの秋山 芳晃先生がお答えくださっている記事の続きです。

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【ジネコ】

よんこさんは精液検査の数値がよくなかったので、ご夫婦で禁煙したところ、少しずつ数値が改善していったということですが、やはり喫煙は精子の質に大きく影響するのですか？

【秋山先生】

そうですね。喫煙していると特に精子の運動率が下がってしまうというデータがあります。私が診ていた患者さんの中にも、禁煙して精液の数値がすごくよくなったという方がいらっしゃいます。

ですから、まず、タバコをやめられることが大切。また、寝不足なども精液に影響することがあります。男性の場合、どうしても仕事が忙しくて無理をしてしまうことがあるかと思いますが、しっかり睡眠をとって、疲れやストレスをためない生活をすることも必要だと思います。

【ジネコ】

肥満なども悪影響を及ぼしますか。

【秋山先生】

男性側は、体型そのものが問題になるということはないと思いますが、肥満の方は生活習慣病などになりやすくなるので注意が必要ですね。糖尿病になると、射精障害などを引き起こすことがあるので、妊娠に悪影響を及ぼすこともあります。

女性の場合は、太りすぎるとホルモンのバランスが崩れるので、肥満は妊娠するにあたってメリットはありません。妊娠中毒症や難産、お産後に子宮の戻りが悪かったりと、妊娠されてからもさまざまなリスクがあるので、肥満の方は食生活の改善や適度な運動を行って、標準体重をキープするように心がけましょう。

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