体温を測るのが ストレスになってきました
ジネコフリーマガジン2009冬号
大阪府にある藤野婦人科クリニックの藤野 祐司先生がお答えくださっている記事の続きです。
これまでの記事を呼んでいないお友達はジネコフリーマガジンをお読みください！
- 【ジネコ】
- ストレスで排卵が止まることは、実際よくあるものですか？
- 【藤野先生】
- はい。最近も「上司ともめると途端に排卵しなくなってしまう」という方がいらっしゃいました。基本的に仕事が忙しいから、週末しか時間がないんですよ。忙しいときは卵胞が大きくならないので採卵できない。連休でしばらく休みをとったらエストロゲンの値も高くなり、卵胞が育ってきて、やっとの思いで採卵までこぎつけた、という感じです。
- 【ジネコ】
- ご自身でタイミングを合わせているりんごさんの場合は、基礎体温をつけなくてもいいでしょうか？
- 【藤野先生】
- うーん、基礎体温はともかく、この方の35歳という年齢を考えると、半年やってみて妊娠できないようであれば医療施設にかかったほうがいいでしょうね。それから、基礎体温で注意してほしいのは、「体温が一番下がったとき＝排卵日」では決してないということ。
あれは一つの目安であって、体温が上がりかけてきたときに排卵する人もいれば、一番低いときに排卵している人もいます。ですから、最も体温が低い日だけでなく、前後2、3回で機会をお持ちになったほうが妊娠しやすいでしょう。
体温表をつけながら診察を受けている方なら、たとえばそこに先生から聞いた卵胞の大きさをメモしていくと、それが治療の記録ノートになります。体温の上下に一喜一憂するのではなく、ご自身の治療歴として体温表をつけられてはいかがでしょうか。転院やセカンドオピニオンを聞く際にも役立つと思います。
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コメント[4]
排卵とストレスの関係・・・とても勉強になりました。自分なりのリラックス方法やストレスに強い体作り、精神作りも大切だなと思いました。
Posted by エスポアール at 2009年12月 7日 19:25 | 返信
私も、基礎体温表をつけ始めた頃は、毎日グラフをみて、一喜一憂していました。それが、私にとってかなりストレスになっていたこともあります。今回先生のお話を読んで、あくまで、基礎体温表は参考程度と受け止めて妊娠目的だけでなく、自分の体と向き合うためにも、続けて行こうと思いました。
Posted by レインボークリスタル at 2009年12月 8日 14:46 | 返信
たしかに基礎体温はストレスになりますよね。
測りなおしてみたり・・・
個人個人、バイオリズムが違うことを念頭において、今後の判断材料にする為にも基礎体温はつけて生きたいと思いました。
Posted by モモプ at 2009年12月 8日 17:20 | 返信
体温が上がりかけてきたときに排卵する人もいれば、一番低いときに排卵している人もいるというのは色々勉強しているつもりでしたが、」初めて知りました。
なるほど！！ありがとうございます。
Posted by みょん at 2009年12月15日 17:39 | 返信
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