「選んで食べる」男性不妊対策

こんにちは、あっぷる。です^ー^

梅雨ですね。
外出好きで雨が嫌いな私にとって暫くは我慢の時です・・・(ーー；


さて今回は、私がこだわっていた食べ物の話です^^

それは、カロリーオフやカロリーゼロをうたう食品です☆
ガムやジュース、チューハイにゼリーetc

食べながらもカロリーを気にしないで済む。
なんて私に優しい食べ物なんでしょう（笑


と、思っていたのも束の間で、
最近はめっきり食べる量も減ってしまいました。。


その理由は、

砂糖では無い甘さが気になりこれらの製品に使われている
「人工甘味料」を調べてみた事がきっかけです。


人工甘味料は、砂糖よりカロリーが低くて、
数十倍〜数千倍の甘さを持つそうです！
（だからカロリーオフが実現出来たんですね。。）


気になる安全性ですが、これらの人工甘味料は国の安全基準に従って使われているので普通に摂取するのには問題は無いそうです。

しかし、人工甘味料の中でも「アスパルテーム」と呼ばれるものだけは安全性の意見が研究機関により大きく分かれていたり、副作用も多く報告されていたり不審なまま現在も使われています。

そして更に調べると、


ナント、、
他の人工甘味料に比べ、アスパルテームは1/1000の量でも男性の精子の数を減らした。という研究報告があったのです>＿<！ (2003年、日本薬学会)

などの理由から、このまま食べ続けている事に不安を覚え
アスパルテームを避ける様になったのです、、


、、が。


なんと、私の愛用していた食品の全部に使われていました。。。★（>＿< ;
結局ガムだけを残して（手放せないんです^^；）、
他の物を一旦やめる事に。

しかし、ここで私が気になったのが、

旦那さんの肥満などを気にしてアスパルテームの入ったカロリーオフ食品を買われる女性も結構いらっしゃるのではないかと。。ーー；


健康の為に買った物が逆に造精機能を弱める可能性があるだなんて、、
実に口惜しい事ですね。。。


次に食品を買われる際に是非一度原材料に目を通してみて下さい。様々なものに使われており、よく選ぶ食品にも使われているかも知れません。

ですので、今後は旦那さんの為にもアスパルテーム製品は食べないようにしましょう。


、、と言いたいところですが、、

好きな物はやっぱり食べたいし、周りにたくさんあるアスパルテームを全部避けて食品を選ぶなんてなかなか出来ませんよね・・・ーー；


そこで、まずこんな事から始めてはいかがですか？^^

今まで選んでいた食品やこれから買う食品のラベルをチェックしたり、天然の甘味料を選んでみたり、チェックして選んで買う事で摂取する量を減らす事は出来ます。

毎日食べる食品ですから、常日頃から意識を持つ事は将来的に旦那さんの造精機能を守る事に繋がるかも知れません。