お返事: 高温期の過ごし方　

投稿日：2005/01/06(Thu) 19:35 No.4015788

くううう
会社員
３３歳 妊娠6ヶ月のものです。
高温期でも普通にスポーツしたりサウナはいってました
血行がよくなってかえってよかったのかもしれません
私も最初は高温期は静かに過ごしていたけれど意識しすぎるのはよくないと思い、酒も普通に飲んでましたよ。

でも、たばこはできるなら止めたほうがいいかも！
私も喫煙者でしたが、不妊治療中に先生に
「タバコは卵巣を老化させる」と言われ、怖くなってやめました。
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お返事: 高温期の過ごし方　

投稿日：2005/01/06(Thu) 22:25 No.4015856

匿名
主婦
３０代歳 私の高温期の過ごし方は、将来の夢を考える事です。
結婚した直後からの夢で１０年近くノートにいっぱい書きためています。

私の夢は、子どもがいてもいなくても叶える気持ちがあれば叶える事が可能な夢です。

今は、不妊治療に年間何十万円とかかり（体外受精を何度も受けています）夢の実現にはお金がかかるのでできませんが、子どもがいない時期にこそコツコツ夢をどう実現させるかという作戦や今できる準備などをしています。

あと、夢の話しだけじゃなく普段の生活の中で子ども連れのお母さんの様子を観察して「私ならこうする」とか「子どもが小学生になったらこういう風に夏休みを過ごしたい！」とか想像してニヤニヤしています。

夢は、子だくさんの肝っ玉母さんだったのですが、なかなか難しいみたいです。あと１０年以内にどうにか３人は産みたいものです。

私も来月の体外受精待ちで自然妊娠を狙っているのですが、高温期１０日目です。長年治療をしてきてダメなので、まあ自然妊娠は９９パーセントないと思いますがそれでもちょっぴりドキドキしています。

高温期を辛いものと考えず楽しいものと考えるとちょっと辛さが和らぎますよ。
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お返事: 高温期の過ごし方　

投稿日：2005/01/06(Thu) 23:24 No.4015886

ねこ
ふりーらんす
36歳 実は、低温期の過ごし方が大切ってご存知でしょうか。

卵の質が悪ければ、妊娠の可能性が低くなります。
卵を育てるのは、低温期のホルモンです。

卵ができるには3ヶ月かかるのだそうです。
なので、３ヶ月間、お酒を控えめにしてみませんか。
（やめろとは言わないよ〜）

ストレス発散には、運動が１番です。
血流、ホルモンのためによいようですよ。
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お返事: 高温期の過ごし方　

投稿日：2005/01/07(Fri) 09:16 No.4015943

ゆう
治療中
３０歳 高温期って本当に長いですよね。。
お気持ちはとてもよくわかります。

お答えにはなっていないのですが、タバコはやめたほうが
いいですよ。
高温期にやめていられるくらいなら、スッパリやめられませんか？

タバコが一番影響するのは卵巣機能です。
いい卵もできなくなるし、排卵障害の原因にもなります。

あと、血管が細くなりますから子宮への血流も悪くなって
内膜の質も低下します。。

赤ちゃんのため。と思ったらやめられませんか？
頑張って下さいね。。
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お返事: 高温期の過ごし方　

投稿日：2005/01/08(Sat) 23:46 No.4016257

怒
無職
３０歳 ほんとに子供欲しいんですか！？
不妊治療するくらいなら禁煙したら！？
喫煙が体に及ぼす影響くらい、小学生だって知ってるわ。

高温期がどうのこうのいう問題じゃないでしょ。
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お返事: 高温期の過ごし方　

投稿日：2005/01/09(Sun) 07:13 No.4016274

じん
主婦
３０歳 　妊娠なかった周期の高温期は「絶対アルコールやカフェインは１滴も飲まない」と思っていました。だから好きなコーヒーもチョコレートも全く摂ってなかった。
　今周期はストレスをためたくなかったので　お酒も一口（コップ２ｃｍ）くらいは飲む、チョコやコーヒーも人の半分だけ摂るようにしたら妊娠しました。

　でもたばこはどうだろう。。。
　うまくいくといいですね。
　
　

　ストレスが一番駄目なんですよ
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お返事: 高温期の過ごし方　

投稿日：2005/01/11(Tue) 13:21 No.4016491

通りすがり
会社員
38歳 お酒は肝臓を痛めない程度、アル中にならない程度なら
高温期でも自粛しなくてもいいように思いますが、
タバコは高温期に関係なく、やめないといけないのでは。
喫煙は、不妊の原因のひとつですよ。